Les sportifs qui souhaitent développer leur masse musculaire ont une activité physique intense qui augmente considérablement leurs besoins en protéines et il est quasiment impossible de couvrir ses besoins avec une alimentation courante. Les protéines en poudre deviennent incontournables pour un apport régulier et homogène tout au long de la journée, et même la nuit.

Les deux principales protéines utilisées pour stimuler la synthèse protéique  et la régénération des tissus musculaires sont la whey (protéine de petit lait) et la caséine. Ces deux protéines contiennent tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, et les acides aminés essentiels sont ceux que votre corps ne peut pas produire. Il est donc indispensable qu'ils soient apportés par l'alimentation ou sous forme de protéine en poudre. La whey est une protéine à absorption rapide, tandis que la caséine est absorbée à un rythme beaucoup plus lent, mais une fois ingéré ces deux protéines du lait stimulent une augmentation des niveaux d'acides aminés dans le muscle.

JMC Nutrition a développé une ligne de produits riches en protéines de sources très variées :
100% Whey Complexe contient 3 sources de whey protéines (concentré, isolat et hydrolysat) et 100% Caséine Micellaire. Toutes ces protéines apportent des acides aminés (bcaa, glutamine) indispensables pour soutenir la croissance musculaire, et pour une récupération plus rapidement.