Nutrition / Bien-être

Tout au long de l'année, quels que soient nos niveaux d'activité physique, nous subissons des pertes d'énergie 'explicables' : entraînement intense, régime base calorie, manque de sommeil.....

Chacun pourra alors trouver des solutions adaptées : vitamines tonus comme la C, plantes adaptogènes comme le ginseng, reconnues pour réveiller la vitalité.

La pratique du sport intensive peut provoquer une usure des cartilages articulaires entraînant douleurs et inflammations . La glucosamine et la chondroïtine  jouent un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité des cartilages.

Les oméga 3 soutiennent les fonctions cardio-vasculaires et cognitives, agirait sur la récupération et permettrait de réguler l'humeur et le stress. Ils peuvent également être utilisés en période de régime ou perte de poids.