CLA (acide linoléique conjugué)

AFFINE LA SILHOUETTE, TONICITE MUSCULAIRE,  

   
Pour qui ?

                Pour toutes celles qui ne veulent plus entendre parler de leur rondeurs localisées. Réduction des graisses corporelle, augmentation de la tonicité musculaire, remodelant, aide à redessiner la silhouette, des exercices physiques accélèrent le résultat.

Le CLA est un acide gras essentiel qui n’est pas produit par le corps mais que l’on trouve dans l'alimentation : dans la "graisse" du lait (cru) et de la viande des ruminants (et en particulier dans le lait printanier des vaches qui paissent dans les prés), dans le beurre et le fromage, dans des huiles végétales : huile de tournesol, de carthame et de chardon.
Aujourd’hui malheureusement la teneur en CLA a fortement  diminué parce que : le CLA est éliminé des produits laitiers écrémés, pauvres en graisses ou même sans graisses, l'utilisation d'aliments modernes pour animaux d'élevage diminue fortement les concentrations de CLA dans le lait et la viande. L'alimentation pour vaches à base de céréales (blé, soja, ...) à la place de pâturage, entraîne un changement de sa composition corporelle (viande, lait) d'acides gras oméga3 : d'un rapport oméga6/3 de 2/1 vers un rapport d'environ 13/1.

Le CLA favorise le métabolisme des graisses stockées sans perte de la masse musculaire en inhibant l'activité de la lipase (lipogenèse), la combustion (oxydation) et la dégradation lipidique en augmentant l'activité de la LHS (Lipase hormonosensible) qui favorise la dégradation des triglycérides en acides gras libres. Ceux-ci sont libérés dans la circulation sanguine pour être utilisés en énergie disponible pour les cellules et pour les muscles après oxydation mitochondriale par stimulation de la CPT (carnitine palmitoyl transférase).

En outre, le CLA inhibe le récepteur PPARγ qui intervient dans la différenciation des préadipocytes en adipocytes matures capables de stocker les lipides.

Ainsi le CLA réduit le stockage des graisses, accélère leur déstockage et conduit les acides gras vers le muscle et non vers les adipocytes (cellules spécialisées dans le stockage de la graisse). L'exercice physique en association avec la prise de CLA permet une meilleure combustion des graisses et l'augmentation de la masse musculaire (et donc sans modification du poids).

Prévention de l'effet yoyo , durant un régime, beaucoup d'individus ne brûlent pas seulement des corps adipeux, mais ils perdent également de la masse musculaire maigre. Toutefois, la masse musculaire seule peut consommer des calories, la masse grasse pas ou peu. Etant donné que l'organisme perd de la masse musculaire pendant le régime, les besoins énergétiques de l'organisme diminuent, cependant, lorsqu'on reprend ses anciennes habitudes alimentaires, les kilos perdus sont vite regagnés. L'utilisation du CLA peut empêcher cette prise de poids, en préservant ou même en augmentant légèrement la masse maigre, un meilleur rapport masse grasse/maigre : perdre de la masse grasse, préserver ou augmenter la masse maigre, des exercices physiques accélèrent le résultat, le CLA améliore donc le métabolisme des graisses sans faire maigrir.

Le CLA doit être pris de façon ininterrompue pendant au moins trois mois. Prenez 3g par jour en 3 fois. Une dose au petit déjeuner, une autre au déjeuner et une au repas du soir.